
紅酒與洋蔥搭配可有效治療老年人的高血壓、寒癥等病癥,但紅酒的“黃金搭檔”可不止這一個(gè),紅酒與酸奶搭配食用,是許多女性的最愛!
很多女性都有便秘的問題,便秘產(chǎn)生毒素后,通過血液帶至全身,令身體機(jī)能下降,從而導(dǎo)致各種疾病,以及體內(nèi)廢物得不到排出,積聚于體內(nèi),是令肥胖問題加劇的一個(gè)兇手哦!酸奶中富含雙尾菌與乳酸菌,能重新調(diào)整腸道環(huán)境,讓導(dǎo)致便秘的有害物質(zhì)排出體內(nèi),也是改善肥胖體質(zhì)的根本方法之一。
紅酒酸奶的制作方法
制作材料:酸奶100克、紅酒2湯匙
1、將酸奶倒于杯內(nèi),加入2湯匙的紅酒。
2、就這樣紅酒加于酸奶上,或者兩者拌勻。
3、飲用時(shí)間可根據(jù)自身?xiàng)l件決定,建議每天喝一杯。
其他吃法
1、如果想口味更甜,可以在紅酒酸奶里加 1 茶匙蜜糖,混合后食用。
2、喜歡有點(diǎn)口感的,可以將 1/4 個(gè)香蕉切成塊,倒入紅酒酸奶中。
3、在半杯的紅酒酸奶中,加入 1/4 杯檸檬汁,及少量鹽和胡椒粉,充分拌勻后,用來作為沙拉醬,與蔬菜配合一起吃美味又可口。
4、如果不喜歡太粘稠的口感,可以加入 100 克的牛奶、豆乳或者水,再加一點(diǎn)蜜糖,也許會(huì)更容易入口。
清腸道,治便秘,紅酒+酸奶,有這方面困擾的女性,不妨嘗試一下!