“無論是選購藥酒，還是自制藥酒，都應了解藥酒的功效，并在中醫師的指導下選擇適合個人體質的方子”，李海松教授指出。有一些注重保健的家庭還有泡藥酒的習慣，有些是遵照長輩傳下來的方子，有些是朋友推薦或者干脆從網絡上找來的配方。然而，這其中卻暗藏著一些不為人知的風險。

　　首先，各種藥材的寒、熱、陰、陽特性各有不同，有些藥物同時使用是相克的，甚至會產生毒性，危及人體健康。

　　其次，若是藥酒不對癥，在不了解自己身體狀態的情況下，隨意飲用藥酒可能會引起不良反應，損害健康。人的體質有寒性和熱性之分，如果是熱性體質就不宜過分食用性熱的食物，而寒性體質也不宜過分食用性寒的食物。比如生活中常見熱性體質的人飲用鹿茸酒，就仿佛“火上澆油”，非但起不到保健強身的功效，還會引起“上火”。因此，李海松教授建議：

　　1.家庭自制的藥酒僅限于日常保健用，不適合作為藥物使用。

　　2.自制藥酒最好先咨詢相關中醫師，并根據自己的體質進行選擇。內服的藥酒，應選擇沒有毒性的、適合內服的中藥材泡酒，并詳細了解其用法和用量。若是外用的藥酒，可適當選擇有一定毒性的中草藥。切不可使用不經醫生推薦的偏方，或隨便摘抄的藥方自行炮制藥酒；不可在旅游景點購買草藥，盲目炮制藥酒或煮湯進行食療。

　　3.自制藥酒，宜選用糧食釀造的低度酒，一般不宜超過40度。

　　4.飲用不宜過量。即便是酒量比較大的男性，也不能過量飲用藥酒，以免傷身。

　　不管是藥酒還是保健酒，都不會因為中藥材的加入而減弱酒精對人體的損害，因為適量飲用很重要，多喝則有百害而無一利。

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